✅挽救头发的方法——内调 1、养shen 2、护gan 3、补qi xue 4、戒糖 ✅挽救头发的方法——外养 1、坚持梳头 2、坚持早睡早起 3.勤换发缝 4、注重洗头皮 5、坚持用侧柏叶洗头 🌿坚持用含有侧柏叶、何首乌等成分的洗发水成分洗头，也可以找这些材料自己煮，煮好后浸湿头皮，泡10分钟左右。 👉🏻我一直在用的是EHD防脱洗发水，里面都是对头发好的草本成分，不仅有侧柏叶、何首乌、苦参、知母根提取物，还添加了维生素B6、锯叶棕果提取物等，在温和清洁头皮的同时还能强韧固发，很适合掉发的姐妹。