✅挽救头发的方法——内调
1、养shen
2、护gan
3、补qi xue
4、戒糖
✅挽救头发的方法——外养
1、坚持梳头
2、坚持早睡早起
3.勤换发缝
4、注重洗头皮
5、坚持用侧柏叶洗头
🌿坚持用含有侧柏叶、何首乌等成分的洗发水成分洗头，也可以找这些材料自己煮，煮好后浸湿头皮，泡10分钟左右。
👉🏻我一直在用的是EHD防脱洗发水，里面都是对头发好的草本成分，不仅有侧柏叶、何首乌、苦参、知母根提取物，还添加了维生素B6、锯叶棕果提取物等，在温和清洁头皮的同时还能强韧固发，很适合掉发的姐妹。